今日はどんな１日でしたか？
もし、「ひとつもいいこと無かった！」と思う１日でも、いやそんな日こそ、
どんな小さなことでもいいので、何か感謝できること、幸せに思えることを探してみてください。
「ランチが美味しかった」
「バスが時間通りに来た」
「Uber Eatsの人が丁寧に配達してくれた」
「今日も無事に1日を過ごすせた」
同じ1日でも、何にフォーカスするかで全く違う1日になります。
それが1週間、1か月、1年と続いたら・・・どうなるでしょう？
更に、感謝することは、それ自体がとても尊いことである上に、あなた自身にもいろいろな効果をもたらします。
■自分の可能性を信じられるようになる
■人の気持ちを察することができるようになる
■運動機能が向上する
■人間関係が向上する
ぜひ、1日を振り返って、感謝する時間をもってみてください。
そしてそれを習慣化出来たら、来年のあなたは、きっと一回りも二回りも成長しているはずです。
人は成功しているから幸せになるのではなく、幸せだから成功するのです。
もっともっと、自分を幸福にしてあげてください。